【うるま市】リズムに合わせてフィットネス♪エクササイズ教室参加者募集中！inうるみんスタジオ
うるま市健康福祉センター「うるみん」では、令和３年４〜７月の間、なじみのJ-P0Pに合わせて、有酸素運動を行うエクササイズ教室を開催するそうです！
曜日・時間に分けて、４つのクラスが開催予定です♪各クラス定員は１２名。参加費は無料！※人数制限があるそうなので、必ずお電話か健康支援課窓口にてお申し込みください。
①ママさんクラス 月曜日午前１０：００〜１１：３０
②ストレス発散クラス 水曜日午前１０：００〜１１：００
③初級クラス 金曜日午前１１：００〜１２：００
④コンバットクラス 金曜日午後６：３０〜７：３０
①と④に関しては、託児あり！
②ストレス発散クラス 水曜日午前１０：００〜１１：００
③初級クラス 金曜日午前１１：００〜１２：００
④コンバットクラス 金曜日午後６：３０〜７：３０
①と④に関しては、託児あり！
画像はイメージです
対象者
○うるま市に在住する19～64歳（医師からの運動制限のない者）※基礎疾患（糖尿・心疾患・呼吸器等で通院している方はご遠慮ください)
○今(前)年度健康診断を受診した者（集団健診・個別健診・職場健診・人間ドック・脳ドック）※前年度健診未受診者は健診受診後参加可能となります。
○うるま市に在住する19～64歳（医師からの運動制限のない者）※基礎疾患（糖尿・心疾患・呼吸器等で通院している方はご遠慮ください)
○今(前)年度健康診断を受診した者（集団健診・個別健診・職場健診・人間ドック・脳ドック）※前年度健診未受診者は健診受診後参加可能となります。
リズムに合わせて楽しくフィットネスを楽しんでみてはいかがでしょうか♪参加する方は、持参物（飲み物、タオル、マスク、室内シューズ）をお忘れなく！
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