【うるま市】風邪やインフルエンザなどの感染予防に。市公式クックパッドで からだを温める＆抗酸化作用のビタミンACEレシピ公開中。
クックパッドうるま市健康支援課公式キッチンのレシピが追加されています♪
2020年5月に開設されたクックパッド うるま市健康支援課公式キッチンでは、ご家庭で手軽に作れるものから、市産・県産食材を使った健康づくりに役立つ料理など、日々の食卓が楽しくなるようなレシピをご紹介されており、大変参考になります。
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冬に旬を迎える食材、寒い地域でとれる食材、地中で育つ根菜類はからだを温める効果が期待できます。また、ショウガや唐辛子も血流を促進するのでおすすめです。色の濃い野菜にはビタミンA・C・Eが多く含まれています。忙しいこの時期だからこそ、自分のからだもケアして寒さを乗り越えましょう♪
【新たに追加されたレシピ】
・かぼちゃやブロッコリーなどビタミンACEがとれるレシピ
・根菜類や唐辛子を使ったからだ温まるレシピ
・かぼちゃやブロッコリーなどビタミンACEがとれるレシピ
・根菜類や唐辛子を使ったからだ温まるレシピ
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